星座音樂療法
楚茜茜
前言
西元前五百五十年,希臘哲人畢達哥拉斯於西方,首先提出用音樂治療病人的想法。他認為如果能夠洞察宇宙的自然諧和律,並藉由音樂將自然諧和律反射到聆聽者的潛意識之中,進而影響其思維與生理系統,自然可以發揮功效,達到身心靈健康的目的。以下依照星座我們提供的建議。
白羊座音樂療法
做事積極、熱情有活力;缺點是自我心較強且容易急躁沒耐性。音樂療法:先聽節奏強烈的曲子,待情緒發洩後,再聽些富哲理、思索性的音樂,可以讓心沈靜下來。建議音樂:伍佰、五月天、蕭邦,依據不同的需求,有不同的音樂作品,有的讓人心情放鬆,紓解壓力;有的讓人重新恢復生命力;還有的讓人意志集中,靈感泉湧。
金牛座音樂療法
做事有計畫能堅持到底,缺點是過於固執自己的步調而不知變通。音樂療法:多聽旋律變化豐富、聽後令人心情飛揚的音樂,可以讓心活潑開朗起來。建議音樂:梁丘明《幽蘭》音樂,描述深山幽谷蔥鬱馥香的蘭花,曲調清麗委婉,適合失眠、高血壓、狂躁症患者,此外,該曲高雅,可陶冶人的情志,涵養德性。
雙子座音樂療法
足智多謀懂得隨機應變,缺點是不夠專注,易流於淺薄,讓人覺得不甚可靠。音樂療法,多聽富躍動感節奏的音樂,明快華麗的曲子可以振奮你疲憊有雜念的心。建議音樂:貝多芬《第六交響曲》,反映田園風光,對神經衰弱患者的康復有積極作用。 雙子座多半有用腦過度的現象。
巨蟹座音樂療法
善解人意、懂得體貼關懷,缺點是太過多愁善感,提得起卻放不下。音樂療法:多聽給人強烈希望和勇氣感覺的曲子,輕爽簡潔的音樂可以讓你變得積極有自信。建議音樂:天籟之音,是源於大自然的音樂,也是世界之歌。實驗證明,大自然音樂可以減輕身心疲勞、活血通絡、調節身體各種功能,如免疫功能、消化功能等。
獅子座音樂療法
對人慷慨大方、有領導能力,缺點是有強烈的優越感,好大喜功、剛愎自用。音樂療法:多聽古典的巴洛克期音樂,柔和緩慢的曲子可以使你放鬆達成身心平衡。彼得.蕭伯納相信,人體器官一切運作過程,都能藉由音樂的協助回歸平衡與和諧,進而將心靈意識重新歸零到自然狀態,到達和諧的源頭。建議音樂:異國音樂、歌劇魅影。
處女座音樂療法
勤奮努力追求完美,缺點是太過於吹毛求疵,顯得嘮叨瑣碎,讓人有壓力。音樂療法:多聽以自然旋律為主的音樂,描述山海壯麗又靜謐的曲子,可以使你的心胸開闊。宋連元靚記譜《黃鶯吟》,描述黃鶯在花間穿梭飛舞的歡愉情景,適合心情沈重、心境不快的人,可消愁解悶。
天秤座音樂療法
公平客觀、有外交手腕,缺點是為了息事寧人會有鄉愿作風且優柔寡斷。建議音樂:大自然的和諧法則,是古典作曲家彼得.蕭伯納之音樂治療精髓。音樂若要使安寧的心活躍起來,滋養我們的內在活力,就必須在音調與旋律上合乎自然的律動,就像海浪拍岸,風穿樹梢,禽鳥爭鳴,繁星點點,多聽節奏輕盈、曲調明確的樂曲,明快奔放的旋律可以增強你處事的果斷力。建議音樂:輕音樂、咒語音樂。
天蠍座音樂療法
感情豐富、對人重義氣,缺點是佔有慾較高、不妥協且具毀滅性。音樂療法:多聽以變奏曲為旋律的曲子,沈靜典雅的音樂,可以使你獲得精神上的充實感。建議音樂:漢魏《流水》,以音樂語音描繪模仿了山間流水、匯聚成川的自然景象,適合於情志憂鬱症、狂躁症、更年期症候群、老年、孤獨心理病患。
射手座音樂療法
天性樂觀、對人生充滿理想,缺點是不切實際,想得到做不到、眼高手低。音樂療法:多聽節奏緩慢,曲風沈穩的旋律,這種音樂可以讓你增強按部就班計畫的能力。當心靈無法承受壓力時,則會干擾神經、免疫的機體調節網絡,並使其功能失調,而產生疾病;甚至衍生驅體症狀,造成「身心疾病」。此時,聆聽自然和諧的音樂,就能在短時間內將壓力全然釋放,讓身、心、靈達到充分的平衡。建議音樂:馬利歐的拉丁情歌。
摩羯座音樂療法
做事腳踏實地、肯默默耕耘,缺點是太過於現實,沒有浪漫的生活情趣。音樂療法:多聽以和聲曲為旋律的樂章,這種共享方式的音樂,可以讓彼此的默契和情誼滋長。建議音樂:《 百鳥朝鳳》,以嗩吶吹奏,表現百鳥爭鳴的歡樂場面,有助於心理調適和消除煩惱。魔羯座需要學習解放自我。
水瓶座音樂療法
崇尚自由、有前瞻性的智慧,缺點是個人主義風格喜歡離群索居。音樂療法:多聽以交響曲為旋律的音樂,這種代表歡愉人生的樂曲,可以增強你與團體的的親和力。受過古典音樂訓練男子的小腦,比不會玩樂器男子的小腦要大百分之五。能降低精神性壓力。醫學共振音樂在精神方面的治療,是相當值得推薦的。利用醫學共振音樂,有快速紓解壓力的功能,減輕頭痛、改善睡眠、高血壓、焦慮、憂鬱的作用。
雙魚座音樂療法
心地仁慈、肯犧性、包容對方,缺點是內心混亂,逃避現樂,蘊涵著人類自然交流的樂章,可以讓你的心有所依歸而安定。建議音樂:純自然音樂如潺潺流水、鳥語、蟬鳴、風聲、雨聲等,聲音美妙動聽,益人身心。輕鬆愉快的音樂能促使人體分泌有益於健康的激素.、乙醯膽鹼等活性物質,從而調節血流量和興奮神經細胞,還可以改善人的神經系統、內分泌系統、免疫系統、消化系統。建議音樂:莎拉伊凡斯鄉村情歌