最近讀了《10公里的旅程》這篇文章，內容是一個十分有趣的心理學實驗，實驗者組織三組人，讓他們分別走向10公里以外的村子。
第一組的人不知道村莊的名字，以及路程多遠，只告訴他們跟著嚮導走。剛走出兩三公里，就開始有人叫苦；走到半路，有人憤怒了，甚至有人打退堂鼓。
第二組的人知道村莊的名字和路程，但路邊沒有里程碑。大多數人邊走邊想已經走了多遠？勉強走完四分之三的路程，人們開始覺得疲憊不堪、情緒低落。
第三組的人不僅知道村莊的名字、路程，而且公路旁每一公里處，就有一塊里程碑。人們邊走邊看里程碑，每縮短一公里，便傳出一陣的歡呼聲，情緒一直很高漲，很快就到達終點。
心理學家得出了這樣的結論：當人們的行動有了明確目標，並且清楚地知道自己的進程，動機就會得到增強，克服一切困難，努力實現目標。
這個實驗中第一組人可以代表人生沒有目標的人，這種人渾渾噩噩、醉生夢死，行屍走肉般的了卻一生。
第二組人很像「頓悟」的修煉者，他們一生只知道人生的目的是要修煉成佛、得道，可是整個修煉過程完全沒有感覺，直到開功、開悟，才知道自己修成的果位。這種修煉過程需要有大根器的人，才能修成正果。
第三組人像似「漸悟」的修煉者，修煉過程知道自己功力的進展，出了功能也明白知道。泛泛眾生大概都如第三組人，需要走漸悟的過程。
但是兩種修煉方式都得知道：活在這個世間的真正目的是修成正果，才能耐得住修煉過程的孤寂。
芸芸眾生不想修煉者，也得為自己找到人生的目標，人生才會踏實，遇到挫折、磨難，才會勇敢面對。
意義治療學派的大師法蘭克在第二次世界大戰期間被納粹關進集中營。在集中營的日子，他過著人生最大程度的剝奪，每餐只有兩片麵包、一碗清湯，其餘的就是無止境的勞動。
許多人每天看見無數的死亡，活著出去的希望渺茫，最後也放棄活下去的勇氣而被丟進焚化爐。法蘭克因為被抓進集中營時剛剛完成一篇手稿，來不及付印，所以一心一意想活著出去。就是靠著這一份希望，他存活下來。
「參透為何？便能迎接任何！」這句話可以說是法蘭克的學術名言與他的一生的寫照。「參透為何」，就是瞭解人生的目的，人活著的意義。換個宗教界的說法，那就是明白上帝所託付的使命，或者說：領悟我們出生之前，那位「大師」所交付的人生功課。
「迎接任何」是指：當我們參透為何之後，我們就能克服人生的諸種限制、苦難、挫折、磨練，過著滿懷希望的每一天。
法蘭克曾舉這個個例子說明：
有位年近古稀的老先生，長年和老伴恩愛逾恆，有一天老伴突然過世，從此他每天鬱鬱寡歡的日子。
後來他找到法蘭克大師做精神治療。法蘭克問明清楚來意後，反問老先生說：「假如今天先走的人是你，你覺得你的老伴會像你這樣：寢食難安、鬱悶不樂？」老先生不假思索地回答：「那當然！你知道我們相處近五十年，彼此相依為命，日子多恰意、甜蜜！」法蘭克笑著回應說「你沒看出，你今天就是替你恩愛的老伴承擔苦難嗎？」老先生聽完恍然大悟，拍拍屁股，臉上泛著笑容離去。
依照法蘭克的說法：人生的主要目的有三：功績、欣賞人生、含辛茹苦。
「功績」的意義是：我們活著要對這個人類社會有所貢獻，人不應該只圖私人的利益。絕對的利己主義者楊朱說：「拔一毛而利天下，不為也」，這絕對不是上帝造人的旨意，也不是「大師」所交代的功課。當我們對社會有貢獻時，我們會覺得自己力量的成長，人生也會覺得十分快樂。
「欣賞人生」所指的意義很多，「把握當下」可能是共同的看法：像楊慎在＜臨江仙＞的「滾滾長江東逝水，浪花淘盡英雄，是非成敗轉頭空，青山依舊在，幾度夕陽紅」。不管你如何艱苦奮鬥，或爾虞我詐、勾心鬥角，縱使功成名就、志得意滿，最後總是一場空！把握當下，才是實實在在的人生。
有人說：「有好東西不要等到某一天才享用，因為誰也不知道明天是否還能健在」；有人說：「世間最珍貴的不是『得不到』或『已失去』，而是能把握的現在」；「有人說儘管山頂上風光明媚，其實沿途也是氣象萬千」。這些都是把握當下、欣賞人生的旨趣。
「含辛茹苦」成為人生的目的，就比較不容易理解。幾經思考我的看法是這樣：就如同法蘭克所舉的例子，含辛茹苦可能就是替所愛的人受罪。中學時代讀過林覺民與妻訣別書，裡面也這個說法。
如果從佛家的觀點：遭罪、受磨難就是在消業障，把原來的「業力」轉換成修煉人看得最珍貴的「德」這種物質。
以前看到沒雙手、雙腳的尼克先生的影片敘述他的苦難，最近又看到的影片是成熟的尼克的演說。尼克很肯定地說：人生的諸種不如意、挫折、磨難，讓他學會：感恩、知足、寬恕等諸種正向人生態度與價值。
這樣看來含辛茹苦本身不是人生的目的，它只是一個過程，透過含辛茹苦，人們才能領悟人生的目的與意義。
總結法蘭克的意義治療學的精義：生而為人應該服務社會、回饋社會，做出諸種利他的行為，既不要自私自利為自己圖謀，也不要悲觀否定自己、虛度人生，縱使遭到諸種限制、磨難，你也得從中體會高級生命這種安排的旨意。
人生的正確態度是活在當下，感恩、知足、惜福、寬恕、忘情，不要為「明日過後」的劫難擔憂，不要為昨日的失去而悲傷，也不要企盼明日渺無希望的「大樂透」中獎；把握目前的擁有，過著踏實有意義的人生，這就是人生的目的
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